血流改善｜茨木阪急本通接骨院

血流が悪くなる原因として、足首の動きの制約と動脈・静脈の循環の低下が考えられます。
足首の可動域が制約されることで、ふくらはぎの筋肉が硬くなり、上半身から巡ってきた血液を心臓に押し戻す血液の流れが悪くなります。このため、体内に余分な物質が滞留し、様々な不調が引き起こされる可能性があります。

また、姿勢の歪みや身体の使い方が悪いなどの場合、動脈と静脈の循環が阻害され下半身の筋肉が硬くなることもあります。

これらの問題を解決し血流を改善するには、姿勢の調整や足の筋肉の運動、足首の可動性の向上が重要と考えます。

血流が悪い状態を放置すると、さまざまな問題が発生する可能性があります。

例えば、足首の動きが制限されることで、ふくらはぎの筋肉が硬くなり、心臓への血液の戻りが阻害されます。
足先の冷えやむくみが発生し、足のだるさや痛みの症状が頻繁に起こるかもしれません。

また、慢性的なむくみが進行すると、血管壁が硬くなり、体温が低下し、免疫力が低下する可能性があります。
硬化した血管は、心血管系の疾患のリスクを増加させることも考えられます。日本において、多くの死因の上位5つは血管系の疾患に関連しています。

【運動不足】
まず、運動不足のために血流が悪化することがよくあります。
運動不足によって筋肉量が減少し、血流の効率が低下することが多いため、日常的な運動習慣を身につけることが重要です。

【食生活の乱れ】
食生活の乱れも血行不良の原因となります。
高脂肪、揚げ物、アルコールを過度に摂取することで、血液が粘り気を帯び、血流が滞ることがあります。
バランスの取れた食事を心がけ、肉、魚、野菜、発酵食品などを摂取するようにしましょう。

【免疫力の低下】
血行不良は免疫力を低下させる要因にもなります。
免疫力の低下は風邪や頭痛、眼精疲労などの症状を引き起こす可能性があります。
体を温かく保ち、冷えないように気をつけることも大切です。

健康な生活習慣を整え、血流改善をサポートしましょう。

血流改善に効果が期待できる施術メニューをご紹介します。

【矯正施術】
まず、身体の歪みによる血行不良を矯正するための施術があります。

【筋膜ストレッチ】
また、筋肉の硬さが血流のスムーズな循環を妨げることがあるため、筋膜ストレッチも効果が期待できます。

【電気療法】
筋肉の質や量を向上させるために、EMS（電気刺激）や楽トレもおすすめです。

【血流改善プログラム】
さらに、血流改善プログラムは足の裏から指先までの施術で、足首の可動域を拡げ、血液の流れを促進します。温泉の入浴効果をもたらすイフミックというクリームを使用したドレナージュも行います。

血流改善プログラムを受けることで、まず、ふくらはぎのむくみが明らかに軽減することが期待できます。多くの患者様が、ふくらはぎの周囲が平均で0.5cm～1㎝ほどスリムになる変化を実感されています。
施術終了後は足がすっきりし、歩行時の足の軽さを感じることできるでしょう。

また、当院で定期的に施術を受けながらイフミッククリームをご自宅で使用することにより、24時間365日、血流が良い状態を保つことができ、日ごろから悩まされている冷えやむくみの軽減に繋がります。

さらに、日本人の死因に多いがんや血管系の疾患など、多くの疾患の原因を予防することも期待できます。

血流改善に必要な頻度について、毎日受けるのが理想的ですが、ほとんどの患者様は週に1回以上のペースでご来院されており、このペースでも血流改善の効果を実感できると思います。

ただし、週に1回ご来院いただく方よりも、週に3回や4回など回数を増やしてご来院いただく方ほど、血流改善の施術効果や身体の変化をより感じやすくなります。そのため、できる限り頻繁にご来院いただくことが理想的です。