肩甲骨はがし

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肩甲骨はがしとは？

肩甲骨はがしという名前がついていますが実際にベリベリと肩甲骨を剥がすわけではありません（笑）。

肩甲骨というのは肋骨の上に乗っかっているだけで他の骨のように関節を創っているわけではなく、その働きを筋肉に依存しています。

そのため肩甲骨を固定している筋肉がゴリゴリに固まってしまうと肩甲骨そのものががっちりと固定されてしまって動けなくなってしまうのです。

そのため肩甲骨周囲の筋肉を緩めて本来のスムーズな動きを取り戻す治療を肩甲骨はがしと呼んでいるのです。

かなりインパクトのある名前ですので勘違いされる方も多くいらっしゃるのですが実際に肩甲骨を剥がしてしまうとそれは肩甲骨の脱臼という外傷になってしまうので誤解がないようにと思います。
肩甲骨まわりが固くなる原因とリスク

肩甲骨まわりが固くなる原因としては多くは姿勢不良であることが多いです。

現代社会において姿勢が悪くなってしまう要因はそれこそ星の数ほど多くあります。
仕事上でデスクワークを長時間やっている、業務中ずっと下を向いて作業をしている、普段からスマホやパソコンを頻繁に触っている、本を読む、テレビを見る…上げればキリがありません。

というよりこうやって書きだすと体にとって悪いことしか日常生活においてはないような感じになりますね（笑）。

まぁ何が言いたいかと言いますと日常生活にあるありとあらゆる動作が姿勢不良に繋がります。

姿勢が悪いと肩甲骨が外側に開いてしまうため周囲の筋肉も引っ張られます。
そうなるとその引っ張られた状態で固まってしまうため筋肉が動けなくなります。

そうなると様々な症状が出てきます。
肩甲骨はがしをするメリットとは？

肩甲骨が固まると様々なデメリットやリスクがあります。

肩こりや首こりが非常に強くなる、頭痛や吐き気に繋がることがある、動かしにくさに始まり、可動域制限がでてくる、四十肩や五十肩などにつながる、痩せにくくなる（笑）。

ざっと上げるだけでもこれくらいは出てきます。
それだけ肩甲骨の動きが悪くなるということは体に害を与えてしまうということなんです。

逆に肩甲骨はがしをするメリットというのはこれらのリスクやデメリットを解消できる可能性があるということです。

特に痩せにくい体質を肩甲骨はがしで解消できるってすごくないですか？
肩甲骨周囲には褐色細胞というものがあり、肩甲骨剥がしでこの細胞を刺激すると代謝が上がり痩せやすくなるといいます。

ただ肩甲骨はがしで体質改善を考えるならほかにもっと良い方法があるのでその際はご相談ください。＾＾

なんにしても肩甲骨はがしには数多くのメリットがあるので肩回りの症状にお悩みの方は一度ご連絡くださいね。